6 Petua Hilangkan Batuk dan Tekak Gatal

Apakah Sebab Kepada Batuk?

Batuk ialah reaksi semula jadi badan untuk membersihkan saluran pernafasan daripada bahan asing, kahak atau kuman. Ia boleh berlaku akibat jangkitan, keradangan, alergi, merokok, asma, kesan sampingan ubat-ubatan (seperti ubat darah tinggi), atau penyakit paru-paru.

Punca Kegatalan Pada Tekak

Masalah kegatalan pada tekak boleh berpunca daripada beberapa faktor, antaranya:

• Jangkitan bakteria atau virus

• Tekak luka akibat batuk berpanjangan

• Menjerit atau bercakap terlalu banyak

• Alahan seperti habuk, debunga atau makanan tertentu

• Kurang minum air sehingga tekak menjadi kering

• Kecederaan akibat makanan keras atau tajam

6 Petua Hilangkan Batuk dan Tekak Gatal Dengan Cepat

1. Sedut lozeng atau gula-gula herba

Lozeng dapat bantu melembapkan dan menenangkan kerengsaan pada tekak. Pilih yang mengandungi bahan herba seperti halia, pudina atau madu.

2. Minum air suam dengan madu (WAJIB CUBA!)

Air suam membantu mencairkan kahak, manakala madu bertindak sebagai antiseptik semula jadi yang sangat baik.

Cadangan Asmak:
🟡 Madu Asli Asmak
✔️ 100% madu asli tanpa campuran
✔️ Sesuai untuk seisi keluarga, tinggi antioksidan

🟠 Madu Halia Bentong
✔️ Gabungan hebat madu & halia Bentong
✔️ Melegakan batuk berkahak dan menenangkan tekak

Campurkan 1 sudu madu ke dalam secawan air suam, minum pagi dan malam.

3. Gunakan Minyak Herba untuk sapuan

Sapuan pada dada, leher dan belakang boleh membantu melegakan pernafasan terutamanya untuk anak-anak kecil dan warga emas.

Cadangan Asmak:
🟢 Minyak Herba Asmak 50ml
✔️ Digunakan secara tradisional untuk batuk, selesema dan asma ringan
✔️ Tidak panas dan mesra kulit
✔️ Sesuai untuk bayi, kanak-kanak dan dewasa

Cara guna: Sapukan 2-3 kali sehari di kawasan dada, leher, belakang dan tapak kaki.

4. Berkumur air garam suam

Air garam bantu nyahkan bakteria di tekak dan mengurangkan keradangan. Gunakan 1/2 sudu teh garam dalam segelas air suam.

5. Berehat dan kurangkan bercakap

Biarkan pita suara dan tekak anda berehat. Kurangkan bercakap dan elakkan menjerit, terutama jika suara sudah mula serak.

6. Stim wap (inhalasi) untuk buka saluran pernafasan

Tuangkan air panas ke dalam mangkuk, tutup kepala dengan tuala dan sedut wap selama 5-10 minit. Boleh tambah Minyak Herba Asmak atau herba segar seperti pudina untuk kesan tambahan.

Bonus Petua Tradisional Tambahan

• Madu + lemon + halia = tonik semula jadi anti-batuk

• Minum teh halba atau teh herba

• Makan buah segar tinggi vitamin C (kiwi, oren, jambu)

• Elakkan makanan berminyak atau terlalu manis

Jangan Abaikan Batuk Berpanjangan

Jika batuk lebih dari seminggu dan disertai demam tinggi, kahak berdarah atau sesak nafas — segera berjumpa doktor.

Tetapi untuk batuk ringan dan gatal tekak biasa, cubalah petua semula jadi dan produk Asmak ini yang terbukti membantu ramai pengguna kembali sihat tanpa kesan sampingan.

Sumber:

HelloDokter

Portal Rasmi KKM

WebMD