Bengkak Susu: Punca, Tanda dan Cara Mengatasinya
Ibu Ada Masalah Bengkak Susu? Atasinya Dengan 9 Cara Ini
Bengkak susu menyakitkan dan membuat kerisauan. Panduan ringkas ini terangkan tanda, punca serta 9 cara selamat yang boleh ibu praktikkan di rumah — dan bila perlu jumpa doktor.
Apa itu bengkak susu?
Bengkak susu (engorgement / payudara tersumbat) berlaku apabila susu terkumpul dalam payudara — sama ada kerana penghasilan susu melebihi keluaran bayi atau aliran susu tersumbat. Akibatnya payudara terasa keras, panas, dan sakit. Jika tidak ditangani, keadaan boleh bertukar kepada jangkitan (mastitis).
(Maklumat sokongan: panduan laktasi dan artikel perubatan awam).
Tanda-tanda yang biasa
- Payudara terasa tegang, keras dan berat.
- Kawasan kulit mungkin kemerahan dan terasa panas.
- Terdapat benjolan atau kawasan yang lebih keras apabila disentuh.
- Puting menjadi leper atau sukar bayi untuk lekapan (latch).
- Sesetengah ibu mengalami demam ringan atau rasa tidak sihat.
Punca biasa
- Bayi tidak menyusu dengan lekapan betul atau tidak kerap menyusu.
- Jadual penyusuan yang tidak konsisten atau lewat memerah ASI.
- Pakaian atau bra yang terlalu ketat menekan saluran susu.
- Tekanan, kurang rehat atau faktor penghasilan susu (oversupply).
9 Cara Selamat Atasi Bengkak Susu (di rumah)
- Menyusu kerap & betul: Susukan bayi setiap ~2–3 jam atau ikut permintaan. Mulakan dengan payudara yang paling bengkak.
- Periksa posisi & lekapan bayi: Pastikan dagu bayi menyentuh payudara dan bibir terjuih.
- Tuam suam sebelum menyusu: Kompres suam 5–10 minit sebelum menyusu untuk melancarkan aliran susu.
- Urut perlahan semasa & selepas menyusu: Urut dari kawasan luar ke arah puting untuk buka saluran tersumbat.
- Pam bila perlu: Jika bayi tidak menyusu, pam sedikit untuk lega. Elakkan pam berlebihan.
- Kompres sejuk selepas menyusu: Kurangkan bengkak & sakit. Gunakan ais balut kain 10–15 minit.
- Pakai bra sesuai: Pilih bra menyusu yang selesa & tidak menekan.
- Petua tradisional: Contoh: daun kubis sejuk (jangan lama), daun sirih layur, air barli. Gunakan berhati-hati.
- Jaga diri: Minum air cukup, makan seimbang & rehat secukupnya.
Bila Perlu Jumpa Doktor
Segera ke klinik/hospital jika anda mengalami:
- Demam > 38°C berterusan.
- Payudara sangat merah, panas, dan sakit teruk.
- Keluar nanah atau cecair bernanah dari puting.
- Ketulan keras tidak hilang selepas rawatan di rumah.
Masalah ini mungkin mastitis atau abses yang memerlukan rawatan antibiotik / campur tangan profesional.
Cadangan Produk Asmak (Untuk Urutan Luaran)
Minyak Herba Asmak — 50ml
Minyak herba untuk urutan luaran membantu rasa lega pada kawasan payudara yang tegang. Elakkan sapuan pada puting. Gunakan hanya sekitar kawasan payudara, dan pastikan kulit tidak luka atau meradang.
Ringkasan Pantas
| No. | Tindakan | Tips |
|---|---|---|
| 1 | Menyusu kerap | Utamakan payudara paling bengkak dahulu |
| 2 | Tuam suam | 5–10 minit sebelum menyusu |
| 3 | Urut lembut | Ke arah puting |
| 4 | Kompres sejuk | 10–15 minit selepas menyusu |
| 5 | Jumpa doktor | Jika demam tinggi atau nanah |
Soalan Lazim
Bolehkah saya guna daun kubis setiap hari?
Sebaiknya jangan gunakan terlalu lama kerana boleh mengurangkan pengeluaran susu. Gunakan sekejap sahaja untuk lega.
Perlukah saya berhenti menyusu jika bengkak?
Tidak — teruskan menyusu kerana hisapan bayi membantu mengosongkan payudara. Jika terlalu sakit, pam sedikit untuk lega sementara.
Kategori Artikel
You must be logged in to post a comment.
