12 Cara Merawat Ketumbit Untuk Individu Yang Mengalami Blepharitis

Asal muncul ketumbit pada mata sahaja, orang mesti akan mengaitkannya dengan tabiat mengintai bukan? Ya, ini adalah satu kepercayaan orang lama yang tidak seharusnya diteruskan kerana ternyata ia tidak benar! Persoalannya, apakah punca sebenar ketumbit? Adakah ia disebabkan oleh stres? Ataupun ia berlaku kerana tidak cukup tidur? Tenang, mari kita sama-sama cari jawapannya menerusi pembacaan artikel di bawah dengan lebih lanjut.

Apa itu ketumbit?

Kelopak mata mempunyai kelenjar-kelenjar yang menghasilkan minyak yang membantu melembapkan permukaan hadapan bola mata dan bulu mata yang berfungsi memerangkap habuk daripada memasuki mata. Ketumbit (hordeolum luaran) adalah bisul kecil hasil dari jangkitan kuman staphylococcus ke atas akar (folikal) bulumata.Sebaliknya, penakungan minyak akibat saluran kelenjar tersumbat mengakibatkan chalazion (hordeolum dalaman).

Untuk memahami apakah itu ketumbit, kita haruslah mengetahui serba sedikit mengenai struktur yang berada pada mata. Biasanya, ketumbit ini melibatkan bahagian folikel iaitu akar rambut, atau kelenjar meibomian yang terletak di tepi mata. Ketumbit boleh dibahagikan kepada dua jenis berdasarkan bahagian mata yang terlibat.

Hordeolum:

  • Hordeolum ini merujuk kepada ketumbuhan akut pada kelopak mata akibat jangkitan kuman dan boleh dibahagikan kepada hordeolum luarandan hordeolum dalaman.
  • Hordeolum luaranberlaku apabila jangkitan kuman berlaku pada folikel bulu mata. Keadaan ini merupakan kes yang lazim berlaku kepada orang ramai.
  • Manakala, hordeolum dalamanpula jarang berlaku dan merupakan jangkitan kuman kelenjar meibomian yang terletak pada permukaan kelopak mata yang menghadap bebola mata.

Chalazion:

  • Chalazion merujuk kepada halangan kelenjar meibomian. Kelenjar meibomian ini berfungsi untuk menghasilkan sejenis cecair berminyak pada bola mata supaya dapat mengelakkan lapisan air mata daripada menjadi kering.
  • Apabila kelenjar ini tersumbat, kandungan minyak dalam kelenjar ini akan bertakung dan mengakibatkan kawasan kelopak mata menjadi bengkak. Keadaan ini bleh diibaratkan sebagai pertumbuhan jerawat pada kelopak mata kerana jerawat berlaku disebabkan oleh halangan pada kelenjar lemak.

Kedua-dua jenis ketumbit ini boleh berubah kepada satu sama lain. Contohnya, chalazion boleh dijangkiti kuman lalu menjadi hordeolum. Hordeolum dalaman juga boleh menjadi chalazion sekiranya nanah dalam kelenjar tersumbat dan tidak dikeluarkan untuk jangka waktu yang panjang.

Selain itu, kebanyakan kompilasi ketumbit akan hilang tanpa memerlukan rawatan dalam beberapa hari. Tetapi sesetengah individu mungkin mendapat komplikasi yang lebih teruk sekiranya jangkitan tersebut merebak ke bahagian lain kelopak mata seterusnya menyebabkan preseptal cellulitis. Keadaan ini menyebabkan kesakitan dan bengkak pada kelopak mata.

Cara merawat mata ketumbit di rumah adalah anda boleh tuam bahagian terbabit menggunakan air panas. Tuaman boleh dilakukan menggunakan kain atau sudu yang direndam air panas atau secara langsung menggunakan botol yang mengandungi air panas.Lakukan selama 10 hingga 15 minit sebanyak 3 hingga 4 kali sehari.

Selain daripada itu, cara merawat ketumbit untuk Individu yang mengalami jangkitan kecil pada bulu mata (blepharitis) mudah terkena ketumbit. Kumpulan individu ini perlu selalu membersihkan bulu mata mereka bagi mencegah ketumbit.

Cara-cara melakukan tuaman

  1. Ambil sehelai sapu tangan kecil
  2. Rendam dalam air suam kuku dan perah hingga tidak menitis
  3. Letakkan di atas kelopak mata dengan mata tertutup
  4. Lakukan selama 10 minit
  5. Ulang  2-3 kali sehari sehingga kutumbit pulih

Cara-cara membersih kelopak mata

  1. Ambil cawan / bekas kecil
  2. Letakkan sedikit air bersih ke dalam bekas
  3. Campurkan 5 titis syampu bayi dan kacau
  4. Celup putik kapas ke dalam campuran tadi
  5. Kesat bahagian kelopak mata yang mempunyai bulu mata secara lembut dengan putik kapas tersebut.
    (Awas: Elakkan dari terkena bahagian kornea)
  6. Lakukan 2-3 kali sehari
  7. Sekiranya kelopak mata terlalu kotor dan berkeruping, basahkan mata sebelum membersihkannya. Ini dapat membantu agar keruping menjadi lembut dan senang untuk dibersihkan.

Akhir sekali, segeralah berjumpa pakar atau doktor yang boleh merawat sekiranya ketumbit anda menjadi semakin serius.

Jom tekan link di sini untuk membantu melegakan masalah ketumbit anda.

 

 

Kredit:

myhealth

hellodoktor

doctor on call

6 Manfaat Kurma Merah Yang Boleh Amalkan Oleh Masyarakat

Red dates (jujube) atau kurma merah adalah salah satu makanan kesihatan yang sangat popular di China.  Bukan sahaja dijadikan ubat-ubatan, malah kurma merah ini turut digunakan dalam pelbagai jenis makanan harian mereka di sana. Ternyata, kurma merah ini mempunyai kelebihannya yang tersendiri kerana dikatakan mampu untuk menurukan tekanan darah tinggi dan juga sangat bagus untuk wanita.

Kurma Merah mempunyai kandungan sodium yang sangat rendah serta sumber penting serat pemakanan dan kalium. Kurma merah juga menyediakan nutrien penting dalam diet seperti Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin K, Vitamin B6, Thiamin, Niacin, Riboflavin dan Zat besi.

Terdapat beberapa manfaat kurma merah yang boleh amalkan dalam kehidupan seharian. Antaranya ialah:

  1. Meningkatkan Imuniti Badan

Khasiat utama buah jujube juga datang dari kandungan vitamin C di dalamnya. Vitamin C mempunyai banyak fungsi yang bermanfaat untuk tubuh, salah satunya adalah untuk meningkatkan imuniti. Kandungan dalam buah jujube ini dapat meningkatkan penghasilan sel untuk melawan jangkitan kuman yang merosakkan sel yang sihat.

  1. Mengurangkan risiko kanser

Kandungan antioksidan dalam buah kurma merah dapat menguatkan fungsi di samping memperbaiki kerosakan sel terutama akibat serangan radikal bebas. Khasiat buah jujube berasal dari jenis gula polisakarida yang bertindak sebagai komponen antioksidan. Sebatian ini berfungsi untuk mengatasi kerosakan sel dengan mengurangkan keradangan.

  1. Memperbaiki Tidur dan Mencegah Insomnia

Khasiat buah jujube dalam mengatasi keradangan di otak juga boleh menjejaskan kerja otak dalam menangani tekanan dan gangguan kecemasan yang menyebabkan insomnia. Flavonoid dan saponin dalam buah angco dapat mengurangkan aktiviti otak yang menghasilkan keresahan dan meningkatkan hormon yang dapat menenangkan fikiran.

  1. Mencegah Penyakit Jantung dan Salur Darah

Jujube mampu mengekalkan jantung dan saluran darah yang sihat, kerana ia dapat membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan jumlah kolesterol baik (HDL). Kandungan kaliumnya juga dapat mencegah tekanan darah tinggi ( hipertensi ), serta penyempitan saluran darah ( aterosklerosis ).

  1. Mengekalkan paras gula dalam darah

Khasiat buah jujube ini berasal dari kandungan vitamin yang dapat meningkatkan keupayaan sel untuk menyerap gula dalam darah. Jika diambil dalam bahagian yang betul, buah Angco boleh membantu mengawal glukosa darah untuk mengekalkannya dalam paras normal. Dengan cara itu, anda boleh mengelakkan diabetes.

6. Mengoptimumkan fungsi otak

Buah jujube diketahui mempunyai manfaat kerana kandungan antioksidannya. Sebatian antioksidan seperti flavonoid dan saponin dalam buah jujube sangat bermanfaat untuk meningkatkan fungsi otak. Kajian dari Universiti Sains dan Teknologi Hong Kong menunjukkan bahawa jujube mengandungi flavonoid dan saponin yang melindungi otak daripada keradangan yang boleh menyebabkan kerosakan sel. Selain itu, sifat antioksidan dalam jujube atau angco berpotensi untuk meningkatkan daya ingatan dan fungsi kognitif yang lain

Jika anda atau keluarga anda mengalami masalah sengugut,anda boleh cuba Madu Kurma Merah,anda boleh klik di sini.

Kredit

  1. rasa
  2. siraplimau
  3. klikdokter
  4. hellosehat

 

Shopping cart close