• +6019 970 8897
  • Penghantaran pantas setiap hari termasuk sabtu & ahad
  • finance.mhamsb@gmail.com
  • Penghantaran pantas setiap hari termasuk sabtu & ahad
  • Penghantaran pantas setiap hari
Rambut
In Tip Penjagaan Rambut Lelaki & Wanitaby

Punca Rambut Kering & Cara Mengatasinya

Rambut kering menyebabkan kurangnya keyakinan diri sesorang untuk berhadapan dengan orang awam. Kerap mengubah gaya rambut, mewarnakannya atau mungkin kerap mandi di kolam renang atau bercuti di pantai adalah antara penyebab yang boleh menjadikan rambut rapuh dan rosak. Pendedahan kepada matahari, klorin, bahan kimia, air laut, haba yang berlebih adalah faktornya. Artikel ini berkenaan punca rambut kering & cara mengatasinya

Apakah punca rambut kering?

Pelbagai punca yang menyebabkan rambut anda menjadi kering dan bermasalah. Antaranya:

  • Terdedah pada sinar matahari secara berlebihan.
  • Kekurangan nutrisi dan kelembapan pada rambut.
  • Membasuh rambut secara kerap.
  • Terdedah kepada air yang mengandungi klorin.
  • Menggunakan produk rambut yang tidak bersesuaian.
  • Kerap menggunakan pengering rambut.
  • Perubahan hormon.
  • Diet pemakanan tidak seimbang.

 

Apakah cara untuk merawat rambut kering dan rosak?

  1. Minyak

Menggunakan minyak panas boleh membantu untuk memberikan sinar kepada rambut yang kering. Antara minyak yang biasa digunakan adalah minyak zaitun, minyak kelapa, minyak badam, minyak jojoba dan minyak jagung. Kesemua minyak ini kaya dengan kandungan vitamin E, antioksidan dan membantu untuk menghalang lapisan luar rambut dari kekeringan.

 

  1. Vitamin

Salah satu cara untuk mengatasi masalah rambut kering adlah dengan mengambil vitamin. Vitamin A, vitamin C, biotin, zat besi dan mineral semuanya berperanan menjadikan rambut yang sihat.

 

  1. Cuci Rambut

Elakkan mencuci rambut terlalu kerap. Anda dapat melakukan ini seminggu sekali atau dua kali bukannya setiap hari. Walaupun membasuh rambut dapat memnbuang kotoran dari rambut, tetapi masa yang sama ia juga menyingkirkan sebum.

Apa itu sebum? Sebum adalah minyak yang menjdikan rambut anda mudah dijaga dan jika ia dalam kuantiti yang betul, ia menjadikan rambut anda bersinar.

 

  1. Potong Rambut

Sekiranya rambut anda terlalu kering, anda mungkin mempertimbangkan untuk memotongnya. Ini membantu dalam penjagaan rambut anda nanti. Jika rambut anda pendek, anda boleh memotong di bahagian hujung rambut bercabang yang mungkin menjadi penyumbang kepada masalah rambut kering dan kasar

 

  1. Pemakanan

Menjaga pemakanan dengan pengambilan diet pemakanan yang sihat dan seimbang, termasuk pengambilan makanan yang mengandungi omega-3 dan antioksidan juga boleh membantu menjadikan rambut leih sihat dan bersinar. Contoh makanan yang boleh anda makan adalah salmon, ikan kembung, tuna dan sardin. Selain itu, beberapa makanan yang lain adalah tiram, beri biru, tomato, walnut, brokoli, kidney bean.

 

Rambut kering dan gugur yang berpanjangan boleh menjadi tanda masalah kesihatan. Di atas adalah antara sebab rambut kering & cara mengatasinya cara mudah untuk membantu mengatasi masalah rambut kering. Jika masalah rambut anda masih berterusan, anda harus berunding dengan doktor untuk mendapatkan bantuan.

Sekiranya anda sedang mencari produk penjagaan rambut, klik sini.

Sumber:

  1. Hellodoktor
  2. Klikdokter
In Kesihatan, Kesihatan Lelaki, Kesihatan Wanitaby

5 Punca Nafas Berbau Yang Perlu Anda Tahu!

Mempunyai penampilan yang menarik akan menyakinkan diri seseorang. Tetapi ia akan menjejaskan prestasi seseorang jika mempunyai masalah nafas berbau. Nafas berbau merujuk kepada bau mulut yang tidak menyenangkan disebabkan oleh jenis pengambilan makanan atau penyakit. Disini kami rungkaikan antara 5 punca nafas berbau.

Apakah agaknya punca yang menyebabkan nafas anda berbau?

5 punca nafas berbau adalah :

  1. Bakteria

Di dalam mulut, terdapat bakteria yang hidup di permukaan gigi, gusi dan lidah yang menyebabkan nafas berbau. Bakteria yang hidup di celah gigi dan juga boleh menyebabkan penyakit gusi dan gigi rosak. Bakteria ini lebih aktif dan membiak lebih banyak jika terdapat makanan yang tersekat di celah gigi atau di atas permukaan lidah.

Ambil makanan yang kaya dengan probiotik misalnya yogurt bagi tujuan menyingkirkan bakteria yang ada di dalam usus.

  1. Makanan dan minuman

Anatara makanan yang kuat baunya adalah bawang putih, petai dan rempah ratus. Minuman seperti alkohol dan kopi juga boleh menyebabkan nafas berbau. Kopi juga menyebabkan mulut menjadi kering dan nafas berbau.

  1. Mulut kering

Punca mulut kering adalah tidak minum air secukupnya. Mulut kering boleh menyebabkan nafas berbau. Ini kerana mulut anda tidak menghasilkan air liur yang secukupnya. Air liur berfungsi untuk membersihkan mulut dari bakteria selain membantu dalam proses penghadaman.

  1. Resdung

Radang di bahagian hidung yang di sebabkan oleh jangkitan virus dan bakteria boleh menghasilkan bau busuk apabila menarik nafas akibat kehadiran mukus atau nanah. Tonsil bengkak, juga boleh menyebabkan masalah mulut dn nafas berbau.

  1. Merokok

Merokok bukan sahaja menyebabakan nafas berbau malah menyebabkan warna gigi menjadi kekuningan. Selain itu, merokok juga meningkatkan risiko mendapat jangkitan gusi yang menyumbang kepada bau busuk di mulut.

 

Jadi, apa yang anda perlu lakukan untuk mengelakkan nafas berbau ialah:

  • Menjaga kesihatan mulut:
  • Memberus gigi, menggunakan bahan kumuran & menggunakan flos
  • Membersihkan lidah
  • Menjaga peralatan bagi yang memakai aplians ortodontik atau gigi palsu
  • Membuat pemeriksaan gigi secara berkala sekurang-kurangnya sekali setahun

 

  • Menjaga pemakanan:
  • Minum air dan kurangkan minum minuman yang mengandungi kafein
  • Lebihkan pengambilan sayur-sayuran berserat
  • Kunyah bunga cengkih atau gula-gula getah yang tidak mengandungi gula
  • Elakkan merokok atau minum alkohol
  • Dapatkan rawatan untuk penyakit gusi dan gigi

Untuk pengetahuan anda, bahan kumuran menyegarkan bau nafas untuk sementara waktu sahaja. Dapatkan pemeriksaan doktor pergigian kerana penggunaan bahan kumuran sahaja tidak menyelesaikan punca masalah yang menyebabkan nafas anda berbau.

Jika nafas berbau berpunca dari resdung yang anda alami, anda boleh ikhtiar dengan produk Asmak Herbs iaitu kapsul resdung yang mana bahan-bahannya daripada herba-herba terpilih.

 

Sumber :

–Doctoroncall

–Myhealth

In Kesihatanby

Ini Faktor Sakit Tekak Yang Mungkin Anda Terlepas Pandang

Ramai orang yang pernah mengalami masalah sakit tekak. Ia adalah perkara yang amat tidak selesa jika terjadi pada setiap orang. Terutamanya jika anda seorang yang bekerja, ianya akan menjejaskan prestasi pada hari tersebut. Di sini kami kongsikan beberapa sebab sakit tekak yang anda mungkin tidak tahu.

Sakit tekak simptom biasa demam dan alergi. Sakit tekak merupakan salah satu simptom demam dan reaksi semua jadi badan terhadap alergi. Ketika anda mengalami sakit tekak atau gatal tekak, anda mungkin juga mengalami simptom lain seperti hidung berair, batuk atau kerap bersin.Jika anda mengalami semua simptom ini pada jangka masa yang pendek, anda mungkin mengalami demam biasa.

Tetapi, jika simptom ini diikuti dengan rasa gatal-gatal ataupun sakit mata dan berlaku dalam tempoh masa yang panjang, anda mungkin sedang mengalami reaksi alergi. Selalunya, alergi tidak akan sembuh dalam masa yang singkat. Simptomnya akan kekal sehingga alergen itu tidak lagi berada dalam tubuh badan anda.

Apakah itu alergi?

Alergi ialah tindak balas negatif badan kepada sesuatu bahan tertentu. Selalunya, bahan ini merupakan bahan biasa yang tidak menimbulkan iritasi atau kesan alahan kepada orang lain.

Ada pelbagai bahan yang boleh menjadi alergen. Sebagai contoh, anda boleh alah kepada habuk, debunga, kulapuk, makanan, dan binatang seperti kucing, anjing ataupun lipas.

Semua bahan ini boleh menyebabkan tindak balas alergi. Anda akan kerap bersin, mata berair dan rasa gatal tekak. Selalunya, seseorang itu akan mengalami alahan jika keluarganya juga mengalami alahan yang sama. Berbeza dengan demam, alahan tidak boleh berjangkit kepada orang lain.

sakit tekak

Simptom demam & alahan

  • Demam

Demam selesema selalunya berlaku selama 3-14 hari diikuti simptom seperti suhu badan yang tinggi, sakit kepala, sakit badan dan rasa penat atau letih yang amat sangat.

  • Alahan

Tetapi, simptom alahan pula boleh berkekalan selama berminggu-minggu. Reaksi kepada alergi boleh berlangsung selama mana anda terdedah kepada alergen tersebut. Walaupun simptom alergi dan demam kadangkala sukar untuk dibezakan, namun masih ada beberapa simptom yang ekslusif kepada demam dan alahan sahaja.

Sakit mata, nafas berbunyi dan gatal-gatal ataupun ruam pada kulit merupakan simptom alahan. Sakit dada, sakit badan, demam dan kepenatan merupakan simptom untuk demam selesema biasa. Walau bagaimanapun, jika anda tidak pasti tentang punca gatal tekak yang anda alami, berjumpalah dengan pakar untuk mendapatkan nasihat dan rawatan yang sewajarnya.

 

Rawatan demam dan alergi

Demam biasa akan beransur-ansur pulih jika anda mendapatkan rehat yang mencukupi. Ubat demam yang dijual di farmasi juga boleh digunakan untuk merawat demam. Tetapi, alergi tidak akan pulih selagi anda tidak dapat mengenal pasti punca sebenar alahan anda. Oleh itu, berjumpa doktor untuk merawat penyakit yang sedang anda alami adalah jalan penyelesaian yang terbaik dan selamat.

Jika anda sedang mengalami seperti masalah dia atas dan ingin mencari rawatan alternatif, sila klik sini.

 

Sumber:

–Hellodoktor.com

–Doctoroncall.com

In Kesihatan Lelaki, Kesihatan Wanitaby

Manfaat Madu Dalam Penjagaan Kulit

Madu adalah sumber makanan yang sangat sihat. Pelbagai kajian menunjukkan madu mempunyai manfaat kesihatan. Ini termasuklah manfaat madu untuk kulit. Cecair manis ini sering dimakan bersama makanan lain. Rasanya yang manis dan pekat sememangnya sangat enak sebagai pemanis dalam makanan.

Selain sebagai bahan makanan, madu juga digunakan untuk tujuan kosmetik. Antara manfaat madu untuk kulit ialah:

manfaat madu untuk kulit

  1. Memberi Kelembapan Pada Kulit

Salah satu cara terbaik untuk memberikan kelembapan yang mendalam pada kulit adalah dengan masker, iaitu rawatan yang digunakan untuk seluruh muka, dibiarkan untuk masa tertentu dan kemudian dibilas.

Masker madu boleh mengekalkan kulit cukup hidrat, menjadikan kulit sihat dan berseri.

 

  1. Mengatasi Jerawat

Madu sangat bagus untuk mengecutkan dan menghilangkan jerawat tanpa meninggalkan parut. Madu juga boleh merawat kulit dari dalam seterusnya menjadikan kulit lebih sihat dan licin.

Caranya, sapukan madu pada bahagian yang berjerawat, biarkan selama 10 hingga 15 minit. Kemudian bilas dengan air suam. Amalkan sehingga jerawat hilang.

 

  1. Mencerahkan Kulit

Madu boleh membantu memutihkan anda dengan pelbagai cara. Ciri-ciri anibakterianya menenangkan keradangan dan mempertahankan kulit daripada kuman. Ia juga melembapkan kulit.

 

  1. Mengawal Kedutan

Kulit yang sihat adalah impian setiap wanita. Madu juga menjadikan kulit licin dan lembap, mengurangkan kedutan dan garis halus. Walau bagaimanapun, masker madu bukan penawar yang tetap untuk kedutan dan juga tidak semua jenis masker madu akan berfungsi dengan cara yang sama pada wajah untuk semua individu.

 

  1. Menyembuhkan Luka-Luka

Penggunaan masker madu pada luka terutamanya luka terbakar dapat membersihkan radikal bebas dan mengurangkan risiko parut dan kontraksi (kecacatan atau kekauan sendi).

Dalam kes luka bakar yang kecil, anda boleh terlebih dahulu membasuh Kawasan yang terjejas dengan air paip, dan apabila suhu telah turun, anda boleh menggunakan madu ke kawasan berkenaan. Madu boleh menjadikan rawatan efektif untuk luka. Ini boleh dikaitkan dengan kualiti anti-berjangkit. Madu juga boleh membantu dalam rawatan ulser.

Semoga perkongsian mengenai manfaat madu dalam penjagaan kulit ini membantu anda sentiasa tampil berseri. Sekiranya anda sedang mencari madu asli, boleh klik sini.

 

Sumber:

  1. Popmama
  2. Mingguan Wanita
  3. Doctoroncall
Shopping cart close