Sudah menjadi kebiasaan buat orang ramai kini menghidapi penyakit batuk yang tidak kronik. Keadaan persekitaran yang dipenuhi orang ramai serta habuk antara yang menjadi punca utama orang ramai mudah terhidap 8 cara hilangkan batuk penyakit ini.

Seperti yang kita tahu, batuk bukanlah penyakit yang serius walau bagaimanapun ianya tidaklah boleh diambil mudah kerana dikhuatiri bakal mengakibatkan kepada beberapa penyakit yang lain.

Pada kali ini kami kongsikan kepada anda 8 cara hilangkan batuk secara alami serta punca-punca berlaku penyakit batuk. Sebelum itu kami kongsikan kepada punca-punca berlakunnya batuk yang akut dan batuk yang kronik.

Punca-punca berlakunya batuk akut dan batuk kronik

Batuk yang akut adalah batuk yang tidak keterlaluan dan berlaku sekitar kurang daripada tiga minggu manakala batuk yang kronik berlarutan sehingga 8 bulan.

Salah satu punca utama berlakunya batuk yang akut dan tidak kronik adalah disebabkan jangkitan kuman. Masalah ini secara tidak langsung bakal membuatkan para pesakit seolah merasa demam, rasa sejuk, sakit badan- sakit tekak dan selsema. Buat mereka yang terdedah kepada bahan kimia, mereka sering merasa iritasi pada bahagian tekak.

Lain ceritanya dengan batuk kronik yang sering kali berlaku disebabkan asma yang tidak terkawal atau masalah melibatkan radang paru-paru iaitu bronchitis. Selain itu, pesakit tuberculosis dan kanser paru-paru seringkali menghadapi masalah batuk yang kronik. Para pesakit yang menghadapi masalah batuk yang kronik diminta mendapat nasihat doktor pakar untuk mengelakkan daripada penyakit yang lebih serius.

Pasti ada diantara anda yang sudah puas atau jemu dengan ubat-ubatan untuk menghilangkan batuk dan namun masalah batuk masih lagi belum reda. Pada kali ini kami ingin kongsikan kepada anda 8 cara hilangkan batuk secara alami dalam erti kata lain melalui natural remedies.

Tips ini lebih sesuai diamalkan buat mereka yang mengalami batuk yang tidak serius serta tidak terlibat dengan sebarang penyakit melibatkan paru-paru atau batuk yang kronik.

1. Mandi dengan air panas

Ramai yang tidak tahu mandi dengan air panas antara terapi yang boleh anda cuba untuk menghilangkan masalah batuk. Mandi dengan air panas membolehkan kitaran darah anda untuk kembali kepada paras optimum selain membantu saluran penafasan anda untuk bernafas dengan baik.

2. Teh dan madu

Teh seringkali dikaitkan dengan khasiatnya yang pelbagai. Malah perubatan menggunakan teh sudahpun digunakan sejak beberapa abad yang lalu. Untuk pengetahuan, teh mempunyai efek teraputik yang membantu proses pemulihan. Jika anda tidak menggemari teh, anda boleh ambil madu itu secara terus atau mencampurkannya dengan air panas sahaja.

3. Kebersihan persekitaran

Di samping pengambilan makanan atau minuman berkhasiat persekitaran juga memainkan peranan yang penting untuk mengelakkan daripada masalah batuk yang berlarutan.

Sekiranya anda baru berpindah ke suatu tempat yang baru atau sudah lama tidak membersihkan bilik anda sekaligus menyebabkan anda sering batuk atau selsema, mungkin ini adalah puncanya.

4.Menthol

Minyak sapu yang memiliki menthol seperti Vicks sememangnya diakui mujarab. Anda boleh sapukannya di dada selain gula-gula yang memiliki menthol boleh dimakan untuk membuka ruang nafas anda dan melegakan batuk.

5. Air

Kekurangan air di dalam badan juga boleh menyebabkan batuk. Oleh yang demikian, adalah dinasihatkan untuk anda mengambil air sekurang-kurannya 8 gelas sehari untuk mengelakkan daripada masalah dehidrasi. Selain itu, pengambilan air yang mencukupi juga bakal membuatkan kulit anda lebih berseri dan anjal. Walau bagaimanapun, harus diketahui pengambilan air berpersisa atau bergula adalah tidak dikira.

6. Sup ayam

Siapa sangka sup ayam yang enak juga diakui mampu menjadi rawatan untuk penyakit batuk. Menurut kajian oleh Univerisiti Nebraska di Amerika Syarikat mengesahkan yang sup ayam memiliki ciri anti-inflamasi seperti kebanyakkan ubat batuk di samping ia membolehkan kotoran yang berada di tekak anda untuk cair.

7. Coklat

Coklat sememangnya diakui sebagai sebuah makanan yang berkhasiat serta mampu menghilangkan batuk. Kandungan theobromine dikatakan mampu memberi tekanan terhadap saraf vagus. Saraf ini bertindak untuk menghasil reaksi batuk dalam badan anda. Oleh yang demikian, meminum coklat panas adalah baik untuk melegakan rasa batuk anda dari semasa ke semasa.

8. Kunyit

Kunyit merupakan salah satu lagi terapi alami yang anda boleh cuma. Malah, kunyit antara makanan yang sangat sesuai diambil khusunya buat mereka yang mempunyai masalah batuk kering.

Masakan seperti masak lemak cili padi atau singgang antara menu yang boleh dicuba serta diambil secara masakan panas untuk membuatkan tekak anda berasa selesa sekaligus cepat menghilangkan masalah batuk anda.

Ada pun begitu, jika anda mahu mencuba alternatif terkini iaitu minyak herba asmak, boleh klik di sini.

Kredit :

1. siraplimau

Kemunculan jerawat sememangnya boleh menjejaskan penampilan untuk dialami apabila anda seorang remaja mahupun dewasa. Jerawat yang dialami mungkin akan hilang selepas itu, walau bagaimanapun, parut jerawat yang tertinggal mungkin akan menimbulkan masalah keyakinan diri. Disebabkan itu, penyembuhan jerawat sahaja tidak mencukupi, parut jerawat juga perlu diuruskan sebelum anda benar-benar boleh melupakan masalah jerawat. Terdapat beberapa tip hilangkan parut jerawat yang boleh anda lakukan di rumah.

Oleh itu, mari baca perkongsian di bawah untuk rawatan sampingan yang boleh anda lakukan di rumah:

1. Asam Jawa + Bedak Sejuk + Air Kosong

Caranya:

1. Ambil secubit asam jawa, gaul dengan airkosong. Jangan terlalu cair atau terlalu pekat.
2. Masukkan 5 ketul bedak sejuk ke dalam pes asam jawa tadi.
3. Kalau terlalu pekat, tambah air.
4. Jadikan sebagai masker.
5. Sapukan ke wajah dan biarkan selama 30 minit. Kemudian bilas dengan air bersih.
6. Lakukan setiap malam, sehingga parut jerawat anda hilang sepenuhnya.

2. Aloe Vera (Lidah Buaya)

Aloe vera atau lidah buaya sememangnya berguna dalam dunia kecantikan. Anda boleh gunakan gel aloe vera yang boleh dibeli dari farmasi, namun gel semulajadi dari pokok aloe vera adalah lebih berkesan tanpa sebarang bahan kimia & pengawet.

Caranya, sebelum tidur, ambil sedikit lendir aloe vera. Sapukan ke kawasan yang berparut dan biarkan semalaman. Keesokan paginya cuci wajah anda seperti biasa.

3. Bedak Sejuk + Lemon + Minyak Zaiton

Bahan-bahannya:

1. 5 biji bedak sejuk
2. Perahan dari sehiris lemon
3.  Satu sdu kecil minyak zaiton

Caranya:
Campurkan 3 bahan tersebut sehingga sebati. Jadikan sebagai masker dan sapukan ke wajah. Biarkan 30 minit lalu dibilas sehingga bersih.

4. Tanah Liat

Kandungan mineral aktif didalam tanah liat terbukti berkesan untuk menghilangkan parut jerawat baru dan lama. Dengan penggunaan yang konsisten, anda pasti berpuas hati dengan hasilnya.

5. Timun

Bukan sahaja sedap dijadikan ulam dan jus, timun juga berkesan untuk menghilangkan parut jerawat.

Caranya:
Kisar timun. Tapiskan hampasnya. Hampas timun abda boleh jadikan sebagai masker. Pakai di wajah selama 30 minit.

Airnya jangan dibuang. Masukkan ke dalam botol spray dan jadikan sebagai toner atau penyegar. Spray ke wajah selepas anda mencuci wajah. Ia bukan sahaja membantu menghilangkan parut jerawat malah mencerahkan kulit.

6. Tomato

Tomato juga mempunyai manfaat untuk kecantikan kulit termasuk menghilangkan parut jerawat.

Caranya:
Hancurkan tomato sehingga menjadi pes. Sapukan ke wajah sebagai masker. Biarkan sehingga kering, kemudian bilas dengan air bersih dan lap wajah sehingga kering.

7. Skrub

Parut jerawat anda akan semakin pudar dan lama-kelamaan akan hilang jika anda rajin bersrcub, sekurang-kurangya 3 kali seminggu. Bagaimana scrub membantu menghilangkan parut jerawat?

Bila anda scrub, sel kulit lama akan tertanggal dan digantikan dengan sel kulit yang baru dan cantik. Secara automatik, parut jerawat anda juga akan hilang bersama sel-sel kulit yang lama.

Ada bermacam scrub dipasaran, pilih sahaja yang mana satu. Namun, ada juga boleh berjimat dengan membuat homemade coffee scrub dengan menggunakan bahan-bahan yang ada di dapur.

Bahan-bahannya:

1. Satu sudu kecil serbuk kopi
2. Satu sudu kecil gula pasir

Campurkan kedua bahan diatas. Gaul sehingga sebati. Kemudian masukkan sedikit air sehingga menjadi pes. Kalau ada madu, boleh gantikan air dengan madu. Sapukan ke wajah Biarkan seketika dan scrub perlahan-perlah. Cuci muka sehingga bersih. Amalkan sekurang-kuranya  3 kali seminggu. Jika anda konsisten, pasti parut jerawat anda akan hilang.

8. Madu Asli + Yogurt

Madu sememangnya mempunyai 1001 khasiat, dan salah satu daripadanya ialah menghilangkan parut jerawat. Ambil satu sudu kecil madu dan campurkan dengan satu sudu kecil yogurt asli. Sejukkan sebentar didalam peti ais, kemudian jadikan sebagai masker.

Biarkan semalaman. Keesokan paginya cuci muka seperti biasa.

9. Kulit Kayu Manis + Madu

Ambil secubit kulit kayu manis, campurkan dengan sedikit madu. Jadikan seperti pes dan sapukan ke bahagian wajah yang berparut jerawat. Biarkan semalaman, cuci seperti biasa pada keesokan paginya.

10. Cuka Epal

Cuka epal atau apple cider vinegar juga boleh membantu menghilangkan parut jerawat. basahkan kapas dengan cuka epal, dan sapukan ke parut jerawat di wajah. Biarkan 5 minit dan cuci bersih.

Memandangkan cuka epal bersifat asid dan menghakis, anda tidak digalakkan untuk melakukan rawatan ini setiap hari. Seminggu sekali sudah memadai.

Berikut di atas adalah cara hilangkan parut jerawat yang ingin kami kongsikan untuk kali ini. Mudah sahaja kan? bahan-bahan yang digunakan mudah untuk didapati dan murah. Yang paling penting, anda perlu konsisten untuk melihat hasilnya. Semoga perkongsian ini bermanfaat untuk anda.

Sumber : Bidadari